穀物菜食料理教室「あやもようの会」2026.7.11実施

７月のメニュー

・キヌア入りご飯　・夏野菜の味噌スープ　・とうふのつくね（シソ入り）　

・まぜまぜ梅干し胡麻ペースト　・ごぼうサラダ　・赤梅酢　・紅しょうが　・黒豆入り寒天

・胡麻とナッツのフロランタン　・生姜ドリンク

今月は麻美先生の会でした。

はじめ塾の子ども達が、夏でも元気いっぱいな秘密が詰まったお料理の数々でした。

意外と簡単な紅しょうがは鮮やかな色と爽やかな辛みで体がシャキッ！これで夏を乗り切れそうです。

★8月はお休みです。次回9月12日（土）お楽しみに♪